Férfi fut, mögötte a lenyugvó nap

SPORTOLHATOK BETEGEN?

 

Jóllehet minden csak Öntől függ, azonban egyszerűen feltérképezheti a szervezetében levő tüneteket és megállapíthatja, hogy lehet-e edzeni.
Egyszerűen fogalmazva: ha a tünetek a nyaka felett vannak, akkor lehet, ha azonban alatta, akkor jobb, ha pihen.1


1 Should you work out when you are sick? Theraflu. Available from https://www.theraflu.com/power-living/lifestyle/should-you-work-out-when-you-are-sick/ (accessed 10 July 2018).

$imgAlt

EDZÉS RENDBEN

Orrfolyás
Enyhe köhögés
Eldugult orr
Tüsszögés
Enyhe torokfájás

$imgAlt

Hagyjon ki egy alkalmat

Mellkasi letapadás
Erős köhögés
Gyomorbántalmak

$imgAlt

INKÁBB MARADJON OTTHON

Láz
Izomfájások
Duzzadt nyirokmirigyek
Fáradtság

$imgAlt

EDZÉS RENDBEN

Orrfolyás
Enyhe köhögés
Eldugult orr
Tüsszögés
Enyhe torokfájás

$imgAlt

EZT HAGYJA KI

Mellkasi letapadás
Erős köhögés
Gyomorbántalmak


$imgAlt

INKÁBB MARADJON OTTHON

Láz
Izomfájások
Duzzadt nyirokmirigyek
Fáradtság