SPORTOLHATOK BETEGEN?
Jóllehet minden csak Öntől függ, azonban egyszerűen feltérképezheti a szervezetében levő tüneteket és megállapíthatja, hogy lehet-e edzeni.
Egyszerűen fogalmazva: ha a tünetek a nyaka felett vannak, akkor lehet, ha azonban alatta, akkor jobb, ha pihen.1
1 Should you work out when you are sick? Theraflu. Available from https://www.theraflu.com/power-living/lifestyle/should-you-work-out-when-you-are-sick/ (accessed 10 July 2018).
EDZÉS RENDBEN
Orrfolyás
Enyhe köhögés
Eldugult orr
Tüsszögés
Enyhe torokfájás
EZT HAGYJA KI
Mellkasi letapadás
Erős köhögés
Gyomorbántalmak
INKÁBB MARADJON OTTHON
Láz
Izomfájások
Duzzadt nyirokmirigyek
Fáradtság